Hoe kan het dat de spieren die je niet gebruikt, opzwellen en aanvoelen alsof je ze overmatig heb gebruikt?
Heb nu al weekje last van enorme spierpijn vanaf de onderrug en alles vanaf daar tot in de enkels, achter benen, knieen, bil etc
Die spieren doen zeer bij lichte druk, bijvoorbeeld met vinger en zijn opgezwollen en hard...
Ik snap um niet.....
Iemand een idee?
Lana
. Nou niet echt het toppunt van krachtsinspanning, maar voor mijn spieren nu dus wel teveel. Vanmorgen had ik het ook nog met een berichtje typen op mijn telefoon, armen waren meteen bekaf. Niet echt hard en opgezet, maar dus wel pijnlijk.