Dr. Buteyko: ademhaling bij gezondheid en ziekte

[bamboe]

Interview met wijlen Russische arts dr. K.P. Buteyko.
Hij is de grondlegger van een ademhalingsmethode voor meer gezondheid: http://www.buteyko-methode.eu/achtergro ... teyko.html

Gek genoeg is zijn motto: minder ademhalen maakt gezond: http://www.buteyko-methode.eu/achtergro ... vmeer.html

Topic over ME/CS in relatie tot dit onderwerp:

ME/CVS - hyperventilatie en vermoeidheid

Een aantal lymepatienten heeft last van hyperventilatie
http://www.buteyko-methode.eu/achtergro ... dheid.html

Ook andere ademhalingsproblemen zoals mijn persoon: apneu: http://www.buteyko-methode.eu/achtergro ... apneu.html

Of neusverstopping: http://www.buteyko-methode.eu/achtergro ... eneus.html

Astma: http://www.buteyko-methode.eu/achtergro ... astma.html

Hooikoorts: http://www.buteyko-methode.eu/achtergro ... oorts.html

Suikerspiegelproblemen: http://www.buteyko-methode.eu/achtergro ... enten.html

http://www.buteyko.nl/buteykonl/files/B ... _Meier.pdf

[anoniem1992]

Ik adem eerder te weinig.. Moet er soms echt op letten, zeker als ik pijn heb!

[bamboe]

hoi Anoniem, een naaste van mij met de ziekte van lyme en nog meer ellende, heeft in korte tijd zeer veel gezondheidswinst geboekt door onder begeleiding de technieken toe te passen van dr. Buteyko.
Ze heeft minder migraine-aanvallen, ze kan veel beter tegen de zon en meer.
De begeleider zelf was ook langdurig ziek en heeft zichzelf ook van allerlei ellende bevrijd.

Beginpassages uit een inverview met Buteyko:

I spent hundreds of hours sitting by the patients' bedsides trying to discover the mystery of death. It was during that particular time that I noticed a considerable deepening in patients' breath with the approaching of death. By the depths of their breath I could prognose how many days or hours were left before the death occurred.

I asked a patient to breath deeply as a result of which he fainted (due as I was told to oxygen oversaturation of the brain). This event determined the area of my future interest. During the second month of my independent work a thought flashed through my mind that certain diseases develop as a result of deep breathing and in particular my own problem of hypertension. I checked it out immediately by reducing my breath.
Some symptoms (headache and rapid heart beat) also reduced. Then I increased the depth of my breathing and the symptoms returned. Here I understood that I discovered the reason of my disease.

http://www.breathdance.org/BreathDance/ ... erview.pdf

http://curezone.com/upload/PDF/Books/bo ... ch_1_5.pdf
http://www.buteyko.ie/images/pdf/Dr_Buteykos_Book.pdf
http://www.totalhealthmatters.co.uk/StressManage.pdf
http://www.academia.edu/2046607/The_But ... a_a_review
http://www.teleosis.org/pdf/ButeykoMethod

http://www.youtube.com/watch?v=_UaA_Xz9Ba4
Buteyko Method: How To Unblock Nose Buteyko

[Josie]

Bamboe, de Buteyko ademhalingstraining is niet geschikt voor ernstige chronische Lyme-patiënten!
Deze techniek draait om vermindering van zuurstof in je lichaam. De borrelia houdt van een zuurstofarm lichaam, dus die krijgt onmiddelijk vrij spel.
Met alle afschuwelijke gevolgen van dien!

[bamboe]

Hallo Josie: lees hier de getuigenis van een longkankerpatient:

Ik heb zelf wel eens gemerkt dat, als ik bijvoorbeeld een hoge trap op wil bij een station, de beste manier is om tijdens het trap-op-hollen mijn adem in te houden en dan snel in één drafje naar boven te te gaan. Halverwege stoppen en dan diep ademen, maakt dat ik doodmoe word en het einde van de trap nauwelijks haal. Dat zijn zo de dingen die je leert als je longkanker hebt – althans, zo werkt het bij mij.
Ik ben nooit iemand geweest die graag ademhalingsoefeningen deed. Tijdens mijn leven zijn er allerlei lieden aan me voorbij getrokken die mij wilden leren beter adem te halen. Meestal vanuit mijn buik, en dan moest ik bewust ademhalen en zo. Het gevolg was altijd dat ik meteen zowat stikte van de benauwdheid. Ik heb toen maar besloten dat dit niets voor mij was – maar ik had wel het gevoel dat ik “dus” iets fout deed op dat gebied.
Hier komt ineens een methode die zegt dat je minder en heel “klein” zou moeten ademen… HOE ZIT DIT?
Wat ik er van begrijp is dat je door DIEP te ademen NIET méér zuurstof binnenkrijgt, maar juist mìnder. Ja – minder. Denk maar aan hyperventilatie: als je dat ooit hebt gehad weet je, dat hoe meer je dan naar lucht snakt en hapt, des te benauwder je ‘t krijgt. Als je dan in een zakje blaast en die zuurstofarme lucht weer inademt – gaat het alras beter. Zoiets schijnt hier ook te werken.
Buteyko zegt dat als je veel en diep ademt, je rode bloedlichaampjes juist weinig zuurstof loslaten. Als je MINDER ademt, krijgen je cellen dus juist MEER zuurstof. Dat ligt aan de CO2 – die nota bene best belangrijk is volgens Buteyko (en daar horen we normaal niet veel over). Het werkt zó: Bij het inademen stroomt zuurstof de longen in en bindt zich aan de hemoglobine in de rode bloedlichaampjes. Het bloed vervoert dan de zuurstof naar de andere organen (cellen) in het lichaam. Hier aangekomen komt de zuurstof los van de hemoglobine en wordt verbruikt. Er is echter voldoende CO2 nodig in je lijf om de zuurstof van de hemoglobine los te koppelen en naar de cellen te vervoeren. Vandaar het belang van CO2! Zonder voldoende CO2 blijft de binding tussen zuurstof en hemoglobine te sterk en kan de zuurstof dientengevolge moeilijk bij de cellen komen.

Als je kerngezond bent is je ademhaling nauwelijks te horen – heel zacht en oppervlakkig. Maar bij zieke mensen is de ademhaling een heel gebeuren, allerlei geluiden zijn waarneembaar – en hoe zieker, hoe erger dat wordt. Licht ademen is dus een teken van gezondheid.

http://www.kankerhoeverder.nl/zuurstof/

[Josie]

Dit gaat bij Lyme niet op. De ziekte van Lyme is een contraindicatie voor de buteyko-ademhaling.

[bamboe]

hallo Josie, hoe verklaar je dan dat een naaste van mij met de ziekte van lyme in korte tijd zienderogen opknapt sinds zij de ademhalingstechnieken van Buteyko structureel heeft toegepast onder begeleiding?

[Josie]

Dat weet ik niet. Er zijn grote verschillen tussen patiënten.

Daarbij komt dat het onderdeel van de training gericht op meerdere keren per dag een tijdje goed en volledig ontspannen denk ik voor iedereen goed is om te doen.

Voor wat betreft de ademhalingstechniek. Ik ken ervaringen van meerdere lyme-patiënten die enorm verslechterd zijn sinds zij de buteyko methode zijn gaan volgen en nu jaren later nog genoodzaakt zijn aan een zuurstofapparaat te hangen om nog enige verlichting te krijgen.
Zij hebben de training ook onder begeleiding en langdurig gedaan.

Dit is een lijstje waarvoor het wordt toegepast. Daar staat Lyme bewust niet tussen.

http://www.buteyko-methode.eu/achtergro ... elpen.html

Maar als je het toch wil proberen, ik ben benieuwd naar jouw ervaringen.
Ik heb mijn zorgen nu wel uitgesproken.

[bamboe]

hoi Josie over deze passage van je:

Daar staat Lyme bewust niet tussen.

Hoe weet je dat zo zeker als ME/CVS-patienten, met zeer veel overlap als het gaat om het lyme-klachtenpatroon en vaak ook niet zonder borrelia-infecties in het lijf, expliciet als doelgroep genoemd worden op de buteyko-site die ik hierboven in mijn starttopic aanhaalde?: de info bij het topic ME/CVS bedoel ik: http://www.buteyko-methode.eu/achtergro ... dheid.html

Daar staat ook dit te lezen:

Het zenuwstelsel en de spieren van de hyperventilerende mens verblijven voortdurend in een toestand van een zuurstoftekort. De aanwezigheid van bronnen van een chronische infectie in het lichaam kan deze toestand verergeren.

De praktijk demonstreert, dat het toepassen van de Buteyko-methode in veel gevallen tot verminderen of volkomen verdwijnen van de symptomen van ME/CVS leidt.

Hier een lymeforum waarop men probeert te plaatsen waarom mensen op hogere hoogten in de bergen (waar ook ijlere luchten zijn) vaak gezond zijn:

[...] at high altitude, there is lower oxygen pressure and that lower oxygen pressure allows your body to retain more carbon dioxide.

And according to Dr. Peat, carbon dioxide produced in the cells, releases oxygen into the tissues, relaxes blood vessels, prevents edema, eliminates ammonia, and increases the efficiency of oxidative metabolism.

You might want to read some of Dr Ray Peat and Matt Stone's work if living in a higher altitude makes you feel better.

http://flash.lymenet.org/ubb/ultimatebb ... c/1/122323

De werkzaamheid van natriumbicarbonaat voor lyme bestaat eruit dat het het kooldioxidegehalte verhoogt, en daarmee het zuurstofgehalte: http://drsircus.com/medicine/wonderful- ... te-and-co2

http://www.youtube.com/watch?v=5xyDn-duPW4

Classical Buteyko Breathing Method With Martha Roe | The Nutri Centre
Published on Aug 15, 2013
Classical Buteyko Breathing Method
With Martha Roe
Martha will discuss: Professor Buteyko's extensive research into how over-breathing causes 200+ symptoms of chronic disease

[Foetsie]

Vaak wordt er gezegd dat een goede ademhaling eigenlijk voor alles belangrijk is.
Voor het hele lichaam en alle organen
Ik denk dat het net zo goed geldt voor de ziekte van lyme.

Veel mensen ademen niet helemaal goed, ikzelf misschien ook wel niet.